Remedies to avoid weight gain: भरपूर खाल्ल्यानंतरही वजन वाढणार नाही फक्त या सवयी अंगीकारल्या पाहिजेत..!! लगेच पहा सविस्तर माहिती
Remedies to avoid weight gain: भरपूर खाल्ल्यानंतरही वजन वाढू नये यासाठी काही चांगल्या सवयी अंगीकारल्या जाऊ शकतात. यासाठी खालील सविस्तर माहिती उपयुक्त ठरेल: 1. जास्त पाणी प्या पचन सुधारण्यासाठी जेवणाच्या आधी 30 मिनिटे किंवा जेवणानंतर 30 मिनिटे पाणी प्या. भरपूर पाणी प्यायल्याने शरीरातील विषारी द्रव्ये बाहेर पडतात आणि शरीरातील चयापचय सुधारतो. 2. जेवण नीट चावून खा जेवण … Read more